Pilis Natural Kediri
Pilis Natural Kediri
Harga : Rp 15.000,-
Isi : 8 bungkus@ 30 gram (240 gram)
Izin Depkes RI : POM TR. 113 223 961
Produsen/Merk : CV. Citra Herba Insani
Isi : 8 bungkus@ 30 gram (240 gram)
Izin Depkes RI : POM TR. 113 223 961
Produsen/Merk : CV. Citra Herba Insani
Pilis Natural Kediri | Supplier Herbal Kediri
Kebahagiaan dengan kehadiran si bayi mungil harus dibarengi kondisi fisik dan psikis ibu yang sehat. Untuk itu, lakukan perawatan yang tepat. Yang jelas, usai persalinan kondisi ibu masih letih. Daya tahan tubuh masih lemah sehingga membuat ibu rentan infeksi dan gampang jatuh sakit. Padahal ibu perlu banyak energi untuk mengurus dan merawat si kecil.
Jadi apa yang mesti ibu lakukan seusai persalinan? Berikut beberapa saran yang diberikan dr. Reino Rambey, Sp.OG., dari RS Haji Jakarta dan RS Hermina Podomoro, Jakarta:
Ikuti petunjuk dan saran dokter
Tepati jadwal kontrol seusai persalinan (baik ibu yang melahirkan normal maupun sesar). Bagi ibu yang menderita penyakit penyerta selama kehamilan, seperti anemia atau hipertensi perhatikan saran dan pantangan yang diberikan dokter dan minumlah obat yang diresepkan dengan disiplin.
Perbanyak cairan
Pada proses persalinan terjadi pengeluaran cairan (air ketuban, darah dan cairan tubuh lain) dalam jumlah besar. Cairan ini mesti digantikan dengan banyak minum sekitar 2-3 liter sehari. Untuk ibu yang melahirkan secara normal, setelah proses persalinan silakan minum dengan bebas. Bagi yang melahirkan secara sesar disarankan minum setelah mendapat izin dari dokter. Itu semua tergantung pada jenis anastesi yang digunakan.
Mobilisasi dini
Usai melahirkan, lakukan mobilisasi. Manfaatnya banyak, seperti dapat memperlancar sirkulasi darah, membantu proses pemulihan, mencegah terjadinya infeksi yang timbul karena gangguan pembuluh darah balik serta menjaga perdarahan lebih lanjut.
Ibu yang melahirkan normal bisa turun dari tempat tidur sesudah 6 jam persalinan (tergantung kondisi ibu). Sementara yang melahirkan sesar dalam waktu 24 jam. Mobilisasi mesti dilakukan secara bertahap sehingga tidak mengganggu kondisi kesehatan ibu.
Jaga kebersihan alat genitalia
Perhatikan kebersihan daerah alat genitalia pada masa nifas. Darah dan kotoran (lokia) dari vagina bisa menjadi media berkembang biaknya kuman yang dapat menyebabkan terjadinya infeksi. Risiko ini bertambah dengan adanya bekas jahitan episiotomi. Perlu diketahui, infeksi di daerah genitalia akan dengan mudah menjalar ke rahim.
Pada saat BAK, BAB atau mandi, jangan sekadar menyiram daerah genitalia dengan air tapi gunakan sabun. Setelah itu duduk berendamlah dalam larutan antiseptik selama 10 menit. Lakukan selama 3-4 hari setelah melahirkan. Larutan antiseptik selain dapat mem-bersihkan kuman juga mem-punyai sifat iritatif dan korotif, yang bisa mengiritasi kulit sehingga memperlama luka menjadi kering. Setelah berendam, keringkan daerah intim tersebut dan pakailah pembalut baru. Bagi ibu yang melakukan persalinan normal jangan khawatir jahitannya akan lepas. Jahitan lepas bila terjadi infeksi.
Luka bekas sesar jangan kena air
Bagi ibu yang melahirkan secara sesar, jaga jangan sampai luka di bagian perut terkena air sehingga berpeluang terjadi infeksi. Proses penyembuhan luka bekas sesar biasanya sekitar 10 hari. Namun, bukan berarti ibu tak bisa mandi. Umumnya plester yang digunakan untuk menutupi luka tahan air kok. Artinya mandi pun tidak jadi masalah. Jangan lupa patuhi jadwal pemeriksaan yang telah ditentukan agar dokter dapat melihat kondisi luka sesar.
Minum jamu sehabis melahirkan
Mengonsumsi jamu-jamuan, apalagi bila diramu sendiri, boleh-boleh saja. Hanya manfaat dan efek sampingnya belum diketahui secara pasti. Namun bagi ibu yang melahirkan secara sesar, minum jamu sebaiknya dilakukan setelah hari ke-10 persalinan. Karena biasanya ibu akan mendapatkan obat antibiotik yang dikhawatirkan dapat berinteraksi dengan jamu-jamuan tersebut.
Menggunakan gurita/stagen pada perut
Pemakaian gurita/stagen termasuk perawatan tradisional yang telah dilakukan secara turun temurun untuk mengembalikan bentuk tubuh. Boleh saja kok. Setidaknya dengan memakai gurita perut ibu terasa tidak kendur dan lebih nyaman. Hanya saja, jangan mengikat gurita terlalu kuat, apalagi sampai ibu sesak napas.
Jaga kebersihan payudara
Bersihkan payudara dengan kapas basah sebelum dan sesudah menyusui agar puting tidak berjamur dan berdampak buruk pada mulut bayi, serta tidak menimbulkan kerak pada puting susu sehabis menyusui. Pemijatan pada payudara yang teratur juga bisa dilakukan untuk meminimalkan perasaan tidak nyaman akibat payudara yang bengkak. Bila puting lecet, konsultasikan pada dokter untuk pengobatannya agar tidak berlanjut menjadi infeksi.
Banyak istirahat
Hendaknya waktu istirahat ibu cukup baik. Waktu tidur sekitar 6-8 jam setiap harinya. Kurang tidur dan istirahat bisa membuat daya tahan tubuh menurun sehingga berisiko untuk jatuh sakit. Jadi, ikuti pola tidur bayi; setiap kali bayi tidur, ibu pun ikutlah tidur. Juga mintalah bantuan pasangan/anggota keluarga lain untuk mengurus si kecil di luar waktu menyusui agar ibu dapat beristirahat sejenak.
Boleh dipijat asal hati-hati
Penyebab tubuh ibu terasa pegal-pegal sehabis melahirkan adalah ibu mengeluarkan banyak energi pada proses persalinan. Belum lagi rasa letih selama mengurus bayi. Untuk mengurangi pegal-pegal, boleh saja kok dipijat. Akan baik bila pemijat adalah orang yang mengerti soal anatomi tubuh dan hendaknya tidak memijat di daerah perut dimana rahim berada.
Makan yang bergizi
Enam bulan pertama pasca bersalin, kebutuhan gizi tentu lebih besar. Konsumsilah makanan 4 sehat 5 sempurna dengan porsi yang seimbang. Asupan makanan yang sehat penting untuk proses pemulihan kondisi usai bersalin. Dengan begitu kualitas dan kuantitas ASI juga terjaga.Vitamin E (yang bisa diperoleh dari tauge atau brokoli) sekitar 300 UI per hari sangat dianjurkan untuk pemulihan kondisi tubuh. Makanan yang mengandung vitamin C juga bisa membantu penyembuhan luka persalinan.
Olahraga
Setelah melahirkan normal ibu bisa melakukan olahraga ringan tanpa hentakan, seperti senam masa nifas. Bagi ibu yang melahirkan secara sesar, olahraga ringan dapat dilakukan setelah 10 hari persalinan (setelah luka membaik). Konsultasikanlah pada dokter untuk mengurangi risiko yang tidak diinginkan.
Dukungan secara emosi dari pasangan dan anggota keluarga
Depresi pascamelahirkan (post partum blues/babyblues) kerap terjadi pada ibu-ibu usai bersalin. Penyebab pada umumnya adalah gangguan emosional karena ibu merasa seperti ditinggalkan sendiri mengurus bayi, adanya perubahan bentuk tubuh, rasa capek luar biasa dan lainnya. Post partumblues biasanya dialami pada 2 minggu pertama sesudah melahirkan. Namun ini bersifat individual.
Untuk mengatasi babyblues perlu kerjasama dengan pasangan dan anggota keluarga lain. Buatlah kondisi yang menyenangkan buat ibu. Contoh, bersama-sama membantu ibu mengurus bayi sehingga beban ibu akan lebih ringan, menyediakan makanan kesukaan ibu, memberi kesempatan ibu beristirahat dan melakukan kesenangannya, semisal menonton TV, dan lain-lain. Dukungan keluarga tentu akan banyak membantu ibu
Pilis Natural
Komposisi :
Baeckeae frstescens, Cinnamomun cassia pres, Sesbania grandi flora, Zingiber purporeum Roxb, Artemisia cina berg.
Cara pemakaian :
Lumatkan 1 sachet pilis dengan air dingin, tapi tidak terlalu cair, kemudian oleskan atau tempelkan pada kening.
Khasiat dan kegunaan :
Menjaga kesehatan agar mata tidak kabur, mencegah sakit kepala, dan darah putih ibu-ibu sehabis bersalin
Sampaikan pada teman,
Pilis Natural Kediri bisa anda dapatkan di
Supplier Herbal Kediri | Call:Disini
Jangan lupa kunjungi juga produk lain kami : Pembasuh Arum Dalu
Jadi apa yang mesti ibu lakukan seusai persalinan? Berikut beberapa saran yang diberikan dr. Reino Rambey, Sp.OG., dari RS Haji Jakarta dan RS Hermina Podomoro, Jakarta:
Ikuti petunjuk dan saran dokter
Tepati jadwal kontrol seusai persalinan (baik ibu yang melahirkan normal maupun sesar). Bagi ibu yang menderita penyakit penyerta selama kehamilan, seperti anemia atau hipertensi perhatikan saran dan pantangan yang diberikan dokter dan minumlah obat yang diresepkan dengan disiplin.
Perbanyak cairan
Pada proses persalinan terjadi pengeluaran cairan (air ketuban, darah dan cairan tubuh lain) dalam jumlah besar. Cairan ini mesti digantikan dengan banyak minum sekitar 2-3 liter sehari. Untuk ibu yang melahirkan secara normal, setelah proses persalinan silakan minum dengan bebas. Bagi yang melahirkan secara sesar disarankan minum setelah mendapat izin dari dokter. Itu semua tergantung pada jenis anastesi yang digunakan.
Mobilisasi dini
Usai melahirkan, lakukan mobilisasi. Manfaatnya banyak, seperti dapat memperlancar sirkulasi darah, membantu proses pemulihan, mencegah terjadinya infeksi yang timbul karena gangguan pembuluh darah balik serta menjaga perdarahan lebih lanjut.
Ibu yang melahirkan normal bisa turun dari tempat tidur sesudah 6 jam persalinan (tergantung kondisi ibu). Sementara yang melahirkan sesar dalam waktu 24 jam. Mobilisasi mesti dilakukan secara bertahap sehingga tidak mengganggu kondisi kesehatan ibu.
Jaga kebersihan alat genitalia
Perhatikan kebersihan daerah alat genitalia pada masa nifas. Darah dan kotoran (lokia) dari vagina bisa menjadi media berkembang biaknya kuman yang dapat menyebabkan terjadinya infeksi. Risiko ini bertambah dengan adanya bekas jahitan episiotomi. Perlu diketahui, infeksi di daerah genitalia akan dengan mudah menjalar ke rahim.
Pada saat BAK, BAB atau mandi, jangan sekadar menyiram daerah genitalia dengan air tapi gunakan sabun. Setelah itu duduk berendamlah dalam larutan antiseptik selama 10 menit. Lakukan selama 3-4 hari setelah melahirkan. Larutan antiseptik selain dapat mem-bersihkan kuman juga mem-punyai sifat iritatif dan korotif, yang bisa mengiritasi kulit sehingga memperlama luka menjadi kering. Setelah berendam, keringkan daerah intim tersebut dan pakailah pembalut baru. Bagi ibu yang melakukan persalinan normal jangan khawatir jahitannya akan lepas. Jahitan lepas bila terjadi infeksi.
Luka bekas sesar jangan kena air
Bagi ibu yang melahirkan secara sesar, jaga jangan sampai luka di bagian perut terkena air sehingga berpeluang terjadi infeksi. Proses penyembuhan luka bekas sesar biasanya sekitar 10 hari. Namun, bukan berarti ibu tak bisa mandi. Umumnya plester yang digunakan untuk menutupi luka tahan air kok. Artinya mandi pun tidak jadi masalah. Jangan lupa patuhi jadwal pemeriksaan yang telah ditentukan agar dokter dapat melihat kondisi luka sesar.
Minum jamu sehabis melahirkan
Mengonsumsi jamu-jamuan, apalagi bila diramu sendiri, boleh-boleh saja. Hanya manfaat dan efek sampingnya belum diketahui secara pasti. Namun bagi ibu yang melahirkan secara sesar, minum jamu sebaiknya dilakukan setelah hari ke-10 persalinan. Karena biasanya ibu akan mendapatkan obat antibiotik yang dikhawatirkan dapat berinteraksi dengan jamu-jamuan tersebut.
Menggunakan gurita/stagen pada perut
Pemakaian gurita/stagen termasuk perawatan tradisional yang telah dilakukan secara turun temurun untuk mengembalikan bentuk tubuh. Boleh saja kok. Setidaknya dengan memakai gurita perut ibu terasa tidak kendur dan lebih nyaman. Hanya saja, jangan mengikat gurita terlalu kuat, apalagi sampai ibu sesak napas.
Jaga kebersihan payudara
Bersihkan payudara dengan kapas basah sebelum dan sesudah menyusui agar puting tidak berjamur dan berdampak buruk pada mulut bayi, serta tidak menimbulkan kerak pada puting susu sehabis menyusui. Pemijatan pada payudara yang teratur juga bisa dilakukan untuk meminimalkan perasaan tidak nyaman akibat payudara yang bengkak. Bila puting lecet, konsultasikan pada dokter untuk pengobatannya agar tidak berlanjut menjadi infeksi.
Banyak istirahat
Hendaknya waktu istirahat ibu cukup baik. Waktu tidur sekitar 6-8 jam setiap harinya. Kurang tidur dan istirahat bisa membuat daya tahan tubuh menurun sehingga berisiko untuk jatuh sakit. Jadi, ikuti pola tidur bayi; setiap kali bayi tidur, ibu pun ikutlah tidur. Juga mintalah bantuan pasangan/anggota keluarga lain untuk mengurus si kecil di luar waktu menyusui agar ibu dapat beristirahat sejenak.
Boleh dipijat asal hati-hati
Penyebab tubuh ibu terasa pegal-pegal sehabis melahirkan adalah ibu mengeluarkan banyak energi pada proses persalinan. Belum lagi rasa letih selama mengurus bayi. Untuk mengurangi pegal-pegal, boleh saja kok dipijat. Akan baik bila pemijat adalah orang yang mengerti soal anatomi tubuh dan hendaknya tidak memijat di daerah perut dimana rahim berada.
Makan yang bergizi
Enam bulan pertama pasca bersalin, kebutuhan gizi tentu lebih besar. Konsumsilah makanan 4 sehat 5 sempurna dengan porsi yang seimbang. Asupan makanan yang sehat penting untuk proses pemulihan kondisi usai bersalin. Dengan begitu kualitas dan kuantitas ASI juga terjaga.Vitamin E (yang bisa diperoleh dari tauge atau brokoli) sekitar 300 UI per hari sangat dianjurkan untuk pemulihan kondisi tubuh. Makanan yang mengandung vitamin C juga bisa membantu penyembuhan luka persalinan.
Olahraga
Setelah melahirkan normal ibu bisa melakukan olahraga ringan tanpa hentakan, seperti senam masa nifas. Bagi ibu yang melahirkan secara sesar, olahraga ringan dapat dilakukan setelah 10 hari persalinan (setelah luka membaik). Konsultasikanlah pada dokter untuk mengurangi risiko yang tidak diinginkan.
Dukungan secara emosi dari pasangan dan anggota keluarga
Depresi pascamelahirkan (post partum blues/babyblues) kerap terjadi pada ibu-ibu usai bersalin. Penyebab pada umumnya adalah gangguan emosional karena ibu merasa seperti ditinggalkan sendiri mengurus bayi, adanya perubahan bentuk tubuh, rasa capek luar biasa dan lainnya. Post partumblues biasanya dialami pada 2 minggu pertama sesudah melahirkan. Namun ini bersifat individual.
Untuk mengatasi babyblues perlu kerjasama dengan pasangan dan anggota keluarga lain. Buatlah kondisi yang menyenangkan buat ibu. Contoh, bersama-sama membantu ibu mengurus bayi sehingga beban ibu akan lebih ringan, menyediakan makanan kesukaan ibu, memberi kesempatan ibu beristirahat dan melakukan kesenangannya, semisal menonton TV, dan lain-lain. Dukungan keluarga tentu akan banyak membantu ibu
Pilis Natural
Komposisi :
Baeckeae frstescens, Cinnamomun cassia pres, Sesbania grandi flora, Zingiber purporeum Roxb, Artemisia cina berg.
Cara pemakaian :
Lumatkan 1 sachet pilis dengan air dingin, tapi tidak terlalu cair, kemudian oleskan atau tempelkan pada kening.
Khasiat dan kegunaan :
Menjaga kesehatan agar mata tidak kabur, mencegah sakit kepala, dan darah putih ibu-ibu sehabis bersalin
Sampaikan pada teman,
Pilis Natural Kediri bisa anda dapatkan di
Supplier Herbal Kediri | Call:Disini
Jangan lupa kunjungi juga produk lain kami : Pembasuh Arum Dalu
